CRA_Conhecimento On-line

1. Higiene sempre! Mantenha sua boca limpa com água e gargarejos. Ao fazer isso, você pode remover as partículas de comida que são deixados de fora e que ficaram presas entre os dentes deixando-os mais limpos e brancos. 2.  Fio dental O uso do fio dental nos dentes diariamente também ajuda a eliminar todos as sujeiras relacionadas com o clareamento dos dentes e outros problemas bucais como cáries e infecções. 3. Morangos amassados Você sabia que misturar morangos amassados na pasta de dente auxilia no clareamento dentário em casa? A fruta possui uma leve acidez que faz limpeza das manchas de café, vinho tinto e refrigerantes escuros, em dentes naturais. 4. Bebidas prejudiciais Evite o uso de vinho tinto e café, que são prejudiciais para os dentes e podem deixar  manchas indesejadas,  além de diminuírem a produção da dentina que deixa os  dentes mais saudáveis e brilhantes.  O café também...

Deve haver uma explicação científica, espiritual ou biológica para nos sentirmos mais inspirados em dias que o ânimo não é lá dos melhores. Há de existir uma razão que desvende a relação da pouca produção de dopamina e endorfina com o aumento da inspiração – algo que nos deixa fragilizado, com a guarda baixa, e a defesa praticamente ausente para vírus e sensações. O certo é que ficamos mais sensibilizados (sensíveis), e provavelmente começamos a exagerar nas emoções. De algum modo o cérebro busca lembranças das nossas fraquezas, trazendo tudo à tona, repetindo cenas e situações que nos deixa para baixo, exaltando todo o nosso pessimismo e diminuindo a nossa esperança – de tal modo que permanecemos por um bom tempo buscando achar um vestígio de algo que nos devolva a paz interior novamente – reestabelecendo a homeostasia. Estranho é pensar que situações assim, acontecem do nada, e não deixam sequer uma razão lógica daquilo que poderia ser a causa desses pensamentos ruins. E esse t...

Fim da linha para as   periguetes  de cabeça vazia. Uma nova   pesquisa   da Universidade York, no Canadá, descobriu algumas mudanças nas   preferências masculinas : eles   preferem inteligência à beleza   e não se importam tanto com os   dons gastronômicos   das amantes. A  pesquisa  envolveu  12 mil pessoas  (homens e mulheres) de  30 países diferentes , que classificaram os atributos mais importantes na hora de escolher um parceiro. E o resultado mostrou que os  homens modernos se interessam cada vez menos pela aparência física  – inteligência é mais importante.Outras qualidades tradicionais, como cozinhar bem, também caíram no  ranking de atratividade . Mas, entre a mulherada, a preocupação com a beleza do parceiro aumentou. “Nosso estudo sugere que a maior  igualdade entre os gêneros  pode mudar a forma como pensamos no  sexo oposto ”, diz  Marcel Zentner , psicólogo e lí...

Aproveitou a noite passada para dormir junto com alguém? E aí, acordou feliz? Se a  ciência tivesse que fazer uma aposta, ela diria que hoje você está bem mais relaxado. A  CIÊNCIA MALUCA  traz uma notícia boa:  dormir de conchinha alivia o estresse . E a culpa disso é dos  hormônios . Segundo pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, dormir ao lado do parceiro diminui o  nível de cortisol   no sangue  – o hormônio do estresse. Isso porque você se sente mais  protegido e seguro  quando  dorme com alguém . Aí, o corpo, relaxado, não vê muito sentido em produzir tanto  cortisol  (hormônio liberado em situações de risco, quando o organismo fica em alerta, pronto para correr ou lutar contra o perigo). Além de diminuir o estresse,  dormir de conchinha  também estimula a produção de  ocitocina (liberado, principalmente, durante o  sexo ). A vantagem é que este hormônio  ...

Ei! Sorria... Mas não se esconda atrás desse sorriso... Mostre aquilo que você é, sem medo. Existem pessoas que sonham com o seu sorriso, assim como eu. Viva! Tente! A vida não passa de uma tentativa. Ei! Ame acima de tudo, ame a tudo e a todos. Não feche os olhos para a sujeira do mundo, não ignore a fome! Esqueça a bomba, mas antes, faça algo para combatê-la, mesmo que se sinta incapaz. Procure o que há de bom em tudo e em todos. Não faça dos defeitos uma distancia, e sim, uma aproximação. Aceite! A vida, as pessoas, faça delas a sua razão de viver. Entenda! Entenda as pessoas que pensam diferente de você, não as reprove. Ei! Olhe... Olhe a sua volta, quantos amigos... Você já tornou alguém feliz hoje? Ou fez alguém sofrer com o seu egoísmo? Ei! Não corra. Para que tanta pressa? Corra apenas para dentro de você. Sonhe! Mas não prejudique ninguém e não transforme seu sonho em fuga. Acredite! Espere! Sempre haverá uma saída, sempre brilhará uma estrela. Chore! Lute! Faça aquilo que...

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim.

"a vida são deveres que nós trouxemos para fazer em casa. Quando se vê, já são seis horas. Quando se vê, ja é sexta feira. Quando se vê, já terminou o ano. Quando se vê, ja se passaram 50 anos! E agora é tarde demais para ser aprovado. Se me fosse dada, um dia, outra oportunidade, eu nem olhava o relógio. Seguiria sempre em frente e iria jogando, pelo caminho, a casca dourada e inutil das horas. Dessa forma eu digo: não deixe de fazer algo que gosta devido á falta de tempo, a unica falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará mais." (Mário Quintana)

UMA CONTRIBUIÇÃO LITERÁRIA SOBRE A RESISTÊNCIA AO TRATAMENTO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL NA JUVENTUDE Cleiton Ribeiro Alves [1] , Cláudia Betânia 2 , Luciano Vasconcelos 3 , Lucas Xavier de Souza 4 , Jaqueline Alves de Souza 5 RESUMO INTRODUÇÃO : A hipertensão arterial é a doença crônica que apresenta maior prevalência no mundo, sendo um fator de risco importante e independente para doença cardiovascular, acidente vascular encefálico (AVE) e doença renal. A incidência da hipertensão em jovens revela que a hipertensão deve surgir na infância, fornecendo subsídios para que esta se estenda na vida adulta. OBJETIVOS: Identificar os motivos da resistência dos jovens ao tratamento da hipertensão. METODOLOGIA: O trabalho foi realizado por meio de revisão bibliográfica com inclusão de estudos descritivos relevantes, realizados a partir de um levantamento de artigos científicos. Estes foram pesquisados na Biblioteca Virtual em Saúde utilizando como fontes diretas e indexadas as...

É preciso saber ignorar, da forma mais fina e elegante possível, aqueles que dizem as coisas da boca para fora ou cujas palavras e caráter nunca valeram um milésimo do tempo que você perdeu ao escutá-las. — Friedrich Nietzsche.

A VIDA SEGUNDO CHARLIE CHAPLIN "A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho que o verdadeirociclo da vida está de trás pra frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo, até ser chutado pra fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo pra poder aproveitar a aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para a faculdade. Você vai pro colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho no colo, volta pro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flutuando...e termina tudo com um ótimo orgasmo. Não seria perfeito?"

VEJA SE A HISTÓRIA DO BAMBU CHINÊS NÃO SE PARECE COM A SUA...  A LIÇÃO DO BAMBU CHINÊS Depois de plantada a semente deste incrível arbusto,  não se vê nada, por aproximadamente 5 anos exceto lento desabrochar de um diminuto broto, a partir do bulbo.  Durante 5 anos, todo o crescimento é subterrâneo, invisível a  olho  nu,  mas uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e  horizontalmente pela terra está sendo construída.  Então, no final do 5º. Ano, o bambu chinês, cresce até atingir a altura de 25 metros.     Um escritor de nome Covey escreveu: Muitas coisas na vida  pessoal e  profissional são iguais ao bambu chinês.  Você trabalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir  seu crescimento, e, às vezes não vê nada por semanas, meses, ou anos.  Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e  nutrindo, o seu 5º Ano chegará,...

AUTOR: CLEITON RIBEIRO ALVES CO-AUTORES:  Lucas Xavier, Nara Gabriella, Wanessa Gabriela e Jank Simôa Almeida (ORIENTADOR). INFLUÊNCIA DO STRESS SOBRE O EIXO HIPOTÁLAMO-HIPÓFISE-OVARIANO E SUA RELAÇÃO CAUSAL COM A INFERTILIDADE             INTRODUÇÃO A infertilidade pode ser definida pela incapacidade de gerar filhos depois de um ano de prática sexual sem uso de anticoncepcionais. Diferentes culturas tratam a impossibilidade de gerar e de ter filhos através dos tempos, como algo vergonhoso, associado a um castigo divino. A mulher infértil era vista como amaldiçoada pelos Deuses e muitas vezes maltratada, castigadas e excluídas do convívio social em virtude da sua condição, pois a causa da infertilidade era apenas imputada à mulher (ALMEIDA, 2004). Estes valores, ainda que modificados em parte na cultura moderna, permanecem com força considerável – entretanto, felizmente, há algumas décadas começaram a se...